メンタルヘルス

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  2026.04.21 公開

  新入社員の五月病を防ぐ対策は？「管理職任せ」招く失敗と産業医連携

  この記事のポイント ●　人事の法的義務：五月病の放置は安全配慮義務違反という重大な経営リスク。 ●　現場へのディレクション：管理職の「不用意な励まし」を防ぎ、介入時期を定義。 ●　実務的解決策：産業医と連携し、現場任せにしない「組織的トリアージ」を実践。 ゴールデンウィーク明けに新卒・新入社員のモチベーションが低下し、欠勤が目立つようになる「五月病」。 人事労務担当者として、管理職から不調の報告を受けて退職や休職の対応に苦慮するケースは少なくありません。 なぜ、良かれと思ってメンタルヘルス対応を強化している企業ほど、五月病による休職トラブルが発生しやすいのでしょうか？ それは、五月病対策を現場の裁量や「管理職の属人的なケア」のみに任せてしまい、企業としての法的なリスクを見落としているからです。 労働契約法（安全配慮義務）や労働安全衛生法にもとづく企業側の法的義務を把握し、管理職が新入社員の不調に対応できる環境を構築することが求められます。 本記事では、新入社員の早期離職を防ぎ組織全体を法務リスクから守る体制構築の具体策を紹介します。

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  2026.04.09 公開

  メンタルタフネスとは？マイナス感情に振り回されない強い組織づくり

  メンタルタフネスとは？マイナス感情に振り回されない強い組織づくり 昨今の社会情勢は変化が激しく、正解の見えない時代になっています。働くうえでも成果を上げることへのプレッシャーや人間関係のストレスのなかで、つねに不安や焦りと隣り合わせの状態にあります。そこで注目されているのがメンタルタフネスです。これは単に我慢強いということではなく、マイナス感情に振り回されずに本来の力を発揮し続ける力です。 本記事では、感情に支配されない強い組織づくりの考え方と実践ポイントを解説します。

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  2026.03.27 公開

  【産業医監修】年度末のメンタル不調：原因と離職を防ぐ3つの対策

  この記事のポイント ●　年度末の不調は、業務量の増加や環境変化、気温・気圧等の要因が重なることで生じます。 ●　リモート特有の孤立感や、Z世代の突発的な離職には、現場で見落としがちなサインがあります。 ●　表面的な声かけではなく、ストレスチェックの運用と専門家との連携が必要です。 AI検索などで「年度末メンタル不調」と調べると、「繁忙期による疲れや寒暖差が原因なので、しっかり休息を取りましょう」などの内容が出てきます。 しかし、現場の管理職や人事担当者が直面する課題は、もっと複雑ではないでしょうか。 「調子を崩した従業員を休養させると現場の負担が増大するのではいか？」 「フルリモートの部下が発するSOSにどう気づけばいいのか？」 「評価面談後に突然辞めてしまう若手を、どうすれば引き留められたのか？」 こうした悩みは、一般的な正論や単なる休息だけでは決して解決しません。 本記事では、産業医の実務経験にもとづき、年度末に起こるメンタル不調の原因と、リモートワーク・Z世代等の状況別の注意点、企業が行うべきメンタルヘルス対策を解説します。

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  2026.02.26 公開

  こころの応急手当”メンタルヘルス・ファーストエイド”とは？～職場に求められる新しい支援のかたち～

  こころの応急手当“メンタルヘルス・ファーストエイド”とは？～職場に求められる新しい支援のかたち～ ストレスや社会不安が当たり前のように存在する昨今、心の不調にいち早く気づき、適切に支援する体制がこれまで以上に求められています。そのような中で、注目を集めているのがメンタルヘルス・ファーストエイドです。これは、心の問題を抱える人に対し、専門家につなぐまでのこころの応急手当を行うことで、誰もが実践できる新しい支援のかたちです。今回は、安心して働ける職場づくりのカギとなるメンタルヘルス・ファーストエイドについて以下で詳しく解説します。

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  2026.01.13 公開

  【ストレスチェク制度】制度度入から10年、実施結果を活かした効率的な職場改善とは？

  ストレスチェック制度の導入から2025年12月で10年を迎えました。本来、ストレスチェック制度は、チェックシートの結果を分析してリスクの高い部署や業務プロセスを特定し、効果的な職場改善をつなげることが実施するうえでの最大の目的です。しかし近年、ストレスチェックを実施すること自体が目的化され、そこで得られた結果を十分に活かし切れていない企業が増えています。 本記事では、この10年で見えてきた課題を踏まえ、ストレスチェック制度の結果を活かすための効率的な改善方法について解説します。

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  2025.11.06 公開

  【ストレスチェック】50人未満でも義務化？産業医と進める義務化に向けた準備

  これまでは大企業を中心にストレスチェックが義務化されてきましたが、ここ数年は、従業員50人未満の企業でもストレスチェックの実施を義務化する動きが進んでいます。今後の義務化に備え、今から産業医と連携し、職場の健康管理体制を整える準備が重要です

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  2025.10.30 公開

  心理的安全性とリーダーシップの関係性とは？組織の成長を促す方法

  この記事のポイント ● 心理的安全性がチームの生産性向上に不可欠である理由を、Googleの研究を交えて理解できる。 ● リーダーが明日から実践できる「傾聴」「自己開示」「質問」などの具体的な行動がわかる。 ●心理的安全性を「ぬるま湯組織」にせず、高い成果を出す「学習する組織」を作る方法を学べる。 「チームに活気がなく、会議は静まり返っている」「部下が本音を話してくれず、信頼関係を築けているか不安だ」「指示待ちのメンバーが増え、新しい挑戦が生まれない」――。多くのリーダーが、このような組織の課題に直面しているのではないでしょうか。 組織の課題を解決する鍵として、近年「心理的安全性」という言葉が注目されています。しかし、言葉だけが先行し、具体的に何をすればよいのかわからないという声も少なくありません。 この記事では、産業医監修のもと、心理的安全性について、定義から明日から実践できる具体的な行動、組織的な仕組みづくりまでを解説します。 心理的安全性を正しく理解し、実効性のあるリーダーシップを発揮することで、メンバーの主体的に活躍できるチームを育てていきましょう。

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  2024.05.10 公開

  【職場のメンタルヘルス対策】セルフケアとは？ストレスを感じたときの対処法

  メンタルヘルス不調の患者数は年々増加傾向にあります。メンタルヘルスの不調は、放置しても改善することはありません。むしろ、通院や投薬治療などが医療費に与える負担は大きく、労働力の損失や社会的負担の増加、経済損失を招く引き金となることから、メンタルヘルスと付随する諸問題は社会全体で取り組むべき課題と言えるでしょう。 今回は、メンタルヘルスケアを実施するにあたって気をつけたいポイントと、企業での導入事例をご紹介します。 メンタルヘルスの問題は、誰にも起こりうることです。とくに人事・総務や労務担当者や経営層のメンバーはメンタルヘルスの問題を取り扱う機会が多いため、メンタルヘルス対策を確認しましょう。

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  2024.04.30 公開

  【人事労務が知っておきたい】メンタル失調の労災認定基準について

  正社員からアルバイトまで従業員の心身の健康管理は、企業活動において重要な課題と言えるでしょう。とくに近年はメンタルヘルスへの意識が社会的に高まっています。そのため、人事部門で労務や総務に携わる従業員ならびに経営陣は、社員のメンタルヘルスケアについて認識を深めておくことは必須です。 当記事では、メンタルヘルス失調の労災認定基準を解説します。メンタルヘルスの不調は、誰が抱えてもおかしくない問題です。労災認定基準について理解を深め、自社でできる予防策について確認しましょう。

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  2022.08.02 公開

  HSP（繊細さんR）が働きやすい職場を作るには？人事・総務ができる対策や対応を解説

  あなたの働く職場に「HSP(Highly Sensitive Person)」の従業員はいませんか？もしいたとして、HSPが働きやすい環境をつくるための適切な配慮はできていますか？ HSPをなんとなく「繊細な人」と認識しているだけという人も多いのではないでしょうか。 HSPの従業員を把握している場合はもちろん、自分の職場にはいないと思っていても、本人が申告していない場合や、自身がHSPだと気がついていないケースもあります。 当記事では、HSPが持つ４つの特徴や、HSPがストレスを感じる職場環境や働きやすい職場の特徴、それらを踏まえて人事・総務担当者ができる環境整備や対応について解説します。

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