『With コロナ』 ~新しい生活様式のもとで~

2020年08月31日

新型コロナウイルス感染症に対するワクチンや治療薬が急ピッチで開発されている中、完成まで、まだまだ気が抜けない状況です。「3密を避ける」「手洗い」「マスク」など感染予防は継続していただきながら、熱中症対策も行っていくことを忘れずに、『新しい生活様式』のもと、ストレスなく過ごすための方法を産業医の目線からご提案します。知っておくことで、いざという時の対応など、安心して生活することができます。

熱中症と新型コロナウイルス感染症 初期症状の見分け方

熱中症と新型コロナウイルス感染症には似通った症状があり、間違いやすい部分でもあります。最終的には医師の判断になりますが、救急を要する場合など基本的な症状を知っておくことはとても大切です。

熱中症と新型コロナウイルス感染症の対応と方法

自宅で楽しむ方法

感染リスクを考えたり、暑くて外出をするのが億劫になってしまったりと、 自宅で過ごす機会が増えているかと思います。自宅で楽しむ方法をご紹介します。

  1. ★ 読みたかった本を読む。
  2. ★ ストレッチや筋トレで運動不足を解消する。 画像配信サイトを見ながらエクササイズもおススメ。
  3. ★ テイクアウトやデリバリーで美味しいものを食べる。お取り寄せグルメを堪能してみる。
  4. ★ 徹底的に掃除をしたり、断捨離をする。